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运动腹痛的主要原因?

2023-06-08 17:25:52 编辑:join 浏览量:605

运动腹痛的主要原因?

运动性腹痛一般是餐后跑步、腹直肌痉挛和腹部供血不足等原因导致。

1、餐后跑步:进食后由于胃肠道内的食物尚未消化吸收,胃肠道处于负荷状态,跑步会引起胃肠功能紊乱,导致胃肠痉挛和腹痛。2、腹直肌痉挛:剧烈运动后由于肌肉疲劳,以及在出汗的过程中身体失去盐分和水分,可导致腹直肌痉挛腹压增加。3、腹部供血不足:运动时骨骼肌的耗氧量增加,控制内脏器官的相关血管收缩以满足骨骼肌的血液供应,供血不足会引起胃肠平滑肌痉挛性收缩导致腹痛。

建议患者应放慢速度加深呼吸,调整呼吸和运动的节奏,养成良好的饮食习惯,避免运动前进食和饮水过多。

标签:腹痛,运动,原因

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