黄金三围是多少呢？

黄金三围是3：2：3，即胸围90cm，腰围 60cm，臀围90cm 。

据有关专家称，对于亚碰前枝洲女性来讲，女性三围黄金比例是3：2：3，只有拥有这样的S型身材，才最吸引人。据统计，亚洲女性的标准三围分别是胸围84厘米、腰围62厘米和臀围86厘米。

保持三围黄金比例：

对于想保持三围黄金比例的人来说，运动和节食是必不可少的两个环节。对于女性而言笑敏，保持胸围的关键是按摩加运动加饮食，只要你在营养上跟上了，一有时间就做下胸部的按摩和扩胸运动，一定可以让你的胸围傲视群雄。保持腰围的关键是经常做腰部运动，尽量减少腰部的赘肉。保持臀围的关键是做提臀操，也悔段可以多爬下楼梯，使得下半身有效地减肥。

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