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正常的血压是多少

2023-08-05 16:18:40 编辑:join 浏览量:600

正常的血压是多少

根据目前的临床研究显示,正常的血压通常在90/60-120/80mmHg。如果血压在120/80-140/90mmHg,属于正常血压值的上限,如果血压长期≥140/90mmHg,可诊断为高血压。

血压的测定需要精准测量,反复确定。在测量血压前患者要静息休息15-30分钟,其次在休息的时间段之内要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓,同时也要避免进行剧烈运动。因为情绪的波动和运动可能使血压出现波动,导致血压测量不准的情况出现。

另外在测量血压前避免喝茶、喝咖啡、抽烟,因为茶中的茶碱,咖啡中的咖啡因,烟草中的尼古丁会刺激交感神经使血压上升,引起测量不准的情况。此外在测量血压时,要连续测量三次取其平均值,才能较为准确地反映当时的血压情况。如果每一次测量血压的结果均超过140/90mmHg,要到高血压的专病门诊明确相关诊断。

标签:血压,正常,多少

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