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孩子不爱吃饭怎么办?除了吃高吉星片还要注意什么?

2023-03-16 04:28:08 编辑:join 浏览量:600

孩子不爱吃饭怎么办?除了吃高吉星片还要注意什么?

人体中微量元素的含量与健康有着非常密切的关系,特别是儿童,微量元素的缺乏及有害元素的增加都可能影响儿童的生长发育甚至可以造成其智力低下,专家建议:家长们平时除了给孩子补钙之外,还应当注重给孩子补锌硒,锌硒对孩子的健康物派也是非常重要的,高吉星完全是可以的。

因为锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。硒参与机体多种酶的组成并与其活性有关,参与销陵能量代谢、蛋白质代谢,维持体内各种生理功能的正常运转,缺硒会造成儿童食欲不振,补硒保证儿童生长发育中的能量供应。

主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,罩斗贺还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲。各种植物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

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