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胖子减肥最快方法

2023-07-21 17:38:32 编辑:join 浏览量:544

胖子减肥最快方法

现在进入了肥胖的年代,无论大人孩子全民都在减肥,要想了解肥胖,一定要了解肥胖的原因。要除外病态肥胖,如长了个东西,或有些其它因素造成的肥胖,如果是纯粹的生理性肥胖或单纯性肥胖,主要原因是摄入过多,能量在体内蓄积,主食、蛋白质或过多的油脂摄入,造成能量摄入过多,自己又不运动,能量消耗不出去就会长胖。

如果想快速减肥,内科大夫或者专业大夫,主张管住嘴、迈开腿。

市面上可能会有很多减肥手术,或吸脂手术,但并不推荐,除非已经影响到生活或影响到工作,特别胖影响到呼吸,影响到心脏,万不得已会建议做减肥手术,包括胃切除术或其他特殊手术。对大多数患者来说,如果坚持运动,管住嘴,不要摄入太高能量的东西,腿迈开增加运动量,把脂肪消耗掉,不主张一夜之间瘦很多斤,肥胖不是1天长起来的,减肥也不可能靠1-2天,要持久才能减肥。

标签:减肥,最快,胖子

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